Замучил стресс - не смотри новости!

Политическое дежавю. В былые времена простой советский человек, по праву гордясь перевыполнением планов и повышенными удоями, испытывал нарастающую тревогу и беспокойство, которые вызывала у него политика американского экспансионизма. Эти чувства, подогреваемые газетой «Правда», помогали не думать о собственных проблемах и заботах.

С тех пор прошли десятки лет, и явление это успешно возродилось в канадских реалиях, став неисчерпаемым источником академических работ.

Иной раз диву даешься, как ученый мир умудряется приспосабливать идеологические нарративы для подтверждения своих теорий.

Следуя первой, чрезмерное внимание, уделяемое политическим новостям в целом, вызывает у людей бессонницу, тревожное состояние, потерю аппетита и депрессию.

С этим трудно не согласиться, учитывая, как преподносятся новостные темы ангажированными СМИ, формирующими общественное мнение в соответствии с приоритетами политической элиты.

Вторая теория ставит целью доказать, что все вышеперечисленные недомогания, как психические, так и физические, вызваны, по большей части, Трампом или, точнее сказать, «трампофобией».

Оказывается, мы испытываем постоянную подавленность начиная с его первого президентского срока.

Следуя этим предпосылкам, в периоды правления Обамы и Байдена канадские массы должны были находиться в состоянии перманентного душевного подъема, трудового энтузиазма и веры в светлое будущее, а новости, которыми их кормили, - носить исключительно позитивный характер.

В США политический стресс, его симптомы и последствия превратились в отдельную область исследований, которые отслеживают ситуацию начиная с 2016 года.

У нас в Канаде политологи, психологи и специалисты по душевному здоровью также пытаются выяснить, до какой степени именно эта форма стресса отражается на общем состоянии здоровья.

Неизвестно, проявляет ли кто-либо из них столь же пристальный интерес к десятилетке пребывания у власти Трюдо-младшего, когда страну охватили политический и экономический хаос, гиперинфляция, кризис жилья, бесконтрольная иммиграция, анархия под видом активизма, обострение межнациональных отношений и разгул преступности. А нынешние реалии вообще могут обеспечить науку материалами на ближайшие лет двадцать.

Торговая война с США, референдум о независимости в Альберте, осенние выборы в Квебеке, глобальные конфликты - все это виды политических событий, которые могут провоцировать стресс, говорят ученые.

«За последние десять лет есть много документированных свидетельств потери аппетита, сна, негативных эмоций, периодических приступов депрессии - того, что люди могут связать со всеобщими выборами или, например, отдельными конфликтами, происходящими в мире», - говорит Аманда Фризен, возглавляющая национальные исследования в сфере политической психологии.

Профессор политологии Western University в Лондоне, Онтарио, в 2022 году основала Body Politics Lab, в которой ее команда изучает, как человеческий организм реагирует на политику.

Так, в ходе одного из экспериментов группа студентов выпускного курса использовала специальные кольца, которые измеряли температуру, пульс и потливость в ходе просмотра аккаунтов TikTok. Главным результатом оказалось то, что негативные ощущения от политических сюжетов вызывали не столько физическую реакцию, сколько эмоциональную, вырабатывая определенный алгоритм. А после обсуждения их между собой участники, как ни странно, говорили, что хотят смотреть дальше.

Профессор Фризен объясняет, что подобные эксперименты помогают понять, что беспокоит людей относительно политики как таковой, а что - их собственного здоровья и здоровья демократии в целом.

«Мы работаем над тем, чтобы это сбалансировать», - говорит она.

«Первый шаг - это распознать симптомы, - подчеркивает другой исследователь, д-р Алисон Кроуфорд, психиатр из Centre for Addiction and Mental Health, возглавляющая кризисную «горячую линию» по предупреждению самоубийств. - Когда нарастает неопределенность, особенно в связи с финансами или безопасностью в мире, к нам обращаются из-за политического стресса.

Мы хотим, чтобы люди были вовлечены в нашу демократию и не чувствовали себя лишними, но есть вещи, которые мы можем контролировать, и есть то, что не можем».

В данный момент ученые связывают ухудшение психического состояния канадцев с «внешней угрозой», то есть торговой войной с Трампом, которую СМИ преподносят как основную причину роста цен на продукты, разорения бизнесов и всего остального.

«С одной стороны, это объединяет людей, но с другой - усиливает напряжение.

Так что надо поменьше времени тратить на просмотр новостей», - советует д-р Кроуфорд.

Особенно, добавим, когда со всех сторон звучит знакомое: «Не допустим!», «Не позволим!» и «Положим конец проискам!».

Александр Герштейн

По материалам канадской прессы.